J’ai testé pour vous le « TX : Training Experience » : une séance encadrée par votre coach du début à la fin. Motivation et efficacité assurées !
Lundi, 11h, j’ai rendez-vous avec Christophe, un des trois coachs diplômés d’État présents tous les jours dans la salle de sport. Après m’être changée dans les vestiaires (chaussures de salle et serviette obligatoires), je lui fais part de mes objectifs et nous faisons le bilan de mon état physique, afin qu’il me …
